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| 挺身式跳远教学中常见错误动作、产生原因及纠正方法 | |
| 引用本文： | 张月信.挺身式跳远教学中常见错误动作、产生原因及纠正方法[J].中华武术,2006(3):47-48. |
| 作者姓名： | 张月信 |
| 作者单位： | 山东省邹平县第一中学 |
| 摘 要： | 一、助跑阶段 (一)助跑步点不准 1．产生原因 (1)开始助跑的姿势不固定。 (2)助跑加速不均匀,节奏和步长不稳定。 2．纠正方法 (1)固定助跑的启动方式,正确使用助跑标志。 (2)反复检查和调整助跑步点,在快跑中固定助跑的动作幅度、步频和节奏。 |
| 关 键 词： | 纠正方法 挺身式跳远教学 错误动作 原因 动作幅度 助跑 “坐” 跑步 步长 节奏 |
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