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| 少年男子跳远运动员王海达标赛训练的安排 | |
| 引用本文： | 王小友.少年男子跳远运动员王海达标赛训练的安排[J].中华武术,2009(10):18-20. |
| 作者姓名： | 王小友 |
| 作者单位： | 江西省吉水县少年儿童体育运动学校 |
| 摘 要： | 跳远是非周期性运动项目，运动持续时间短、技术性强，以发展速度提高全程助跑与起跳相结合的能力为重点，集助跑速度、助跑节奏与起跳能力于一体。跳远不仅要求运动员的专项素质高，还要求运动员具有良好的技术和心理品质。跳远训练指导思想的确定、训练计划的设计和实施、运动员成绩的提高等都依赖于对跳远项目特征的正确认识。本文通过对男子跳远运动员王海参加2009年吉安市少年田径比赛的训练分析，说明跳远训练要因人而异；运用科学的训练方法与手段，确定科学的切合实际的训练指导思想，是提高跳远训练成绩的关键。 |
| 关 键 词： | 男子跳远运动员 训练指导思想 少年 王海 运动持续时间 助跑速度 起跳能力 运动项目 |
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