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| 预防运动损伤新视角①——身体训练与运动损伤预防 | |
| 引用本文： | 王安利.预防运动损伤新视角①——身体训练与运动损伤预防[J].中华武术,2001(3):52-53. |
| 作者姓名： | 王安利 |
| 作者单位： | 北京体育大学 |
| 摘 要： | 国际田联《运动医学实践手册》一书 中指出：“就预防运动损伤而言， 其最高境界是在训练过程中不发生损 伤，其次是不发生再损伤”。为了有效预 防运动损伤，在上期《田径运动损伤的 原因、特点及预防》一文中。我们讨论了 运动损伤发生的一般规律及预防运动 损伤的一般原则。 今天我们将从另一个角度，另一个全新的角度，一个广大教练员最熟悉的角度，来探讨预防运动损伤问题，我们将进一步探讨身体训练与运动损伤预防的关系、以及如何发展身体素质的问题。 我们知道竞技运动是残酷的，每一块金牌都是教练员、运动员汗水的结晶，每一项新… |
| 关 键 词： | 运动损伤 身体训练 预防措施 力量水平 肌肉力量 训练方法 力量素质 |
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