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| 功能性训练对女子举重运动员核心力量影响 | |
| 引用本文： | 张鹏飞.功能性训练对女子举重运动员核心力量影响[J].新体育,2022(6):27-29. |
| 作者姓名： | 张鹏飞 |
| 作者单位： | 陕西省体育科学研究所 |
| 摘 要： | 本文在总结陕西女子举重队运动员在备战第十四届全运会采用的核心力量训练方法的基础上，对备战第十四届全运会的4名有不同程度运动损伤的女子举重运动员进行有针对性的核心力量训练，对运动员的身体特征、运动能力等进行测试，结合运动员的运动成绩，对运动员训练前后的身体运动功能水平和损伤康复情况进行评估和指导。 |
| 关 键 词： | 功能性训练 女子 举重运动员 核心力量 影响 |