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| 对跳远起跳技术及专项力量训练方法的思考 | |
| 引用本文： | 杨宁.对跳远起跳技术及专项力量训练方法的思考[J].内蒙古体育科技,2006(2). |
| 作者姓名： | 杨宁 |
| 作者单位： | 上海体育学院 上海200438 |
| 摘 要： | 通过对跳远起跳过程的动作结构的重新审视,提出摆动技术在跳远技术中的重要作用。对跳远踏跳专项力量素质特征进行评述,并对踏跳专项力量训练方法中存在的问题进行一定的分析,为训练方法的选择提出相应的建议,供训练参考之用。 |
| 关 键 词： | 跳远 起跳技术 专项力量训练 |
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