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对中、长距离跑训练的探讨
引用本文:
刘正林,赵宪忠.对中、长距离跑训练的探讨[J].内蒙古体育科技,2002,15(4):45-45,47.
作者姓名:
刘正林
赵宪忠
作者单位:
[1]哈尔滨市道外区体校,哈尔滨150020 [2]哈尔滨市道外区体校
摘 要:
通过多年训练实践和体会,对中、长距离跑训练的一些方法进行了探讨和研究,供同仁们参考。
关 键 词:
田径
长距离跑
中距离跑
持续跑训练法
变速训练法
间歇训练法
重复训练法
模拟比赛训练法
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