| 短期冲刺间歇训练对普通健康人群最大摄氧量影响的Meta分析 |
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| 引用本文： | 郭成根,周爱国.短期冲刺间歇训练对普通健康人群最大摄氧量影响的Meta分析[J].体育科研,2019(1):72-80. |
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| 作者姓名： | 郭成根 周爱国 |
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| 作者单位： | 北京体育大学,北京体育大学 |
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| 摘 要： | 目的：探究短期冲刺间歇训练（Short-Term Sprint Interval Training，SIT）对提高普通健康人群最大摄氧量（VO2max）的影响。方法：通过检索PubMed、Web of Science、CNKI等数据库，检索SIT对普通健康人群VO2max影响的随机对照组实验（Randomized Controlled Trial，RCT），按照纳入和排除标准筛选文献、提取资料并评价纳入文献的方法学质量后，采用Review Manager 5.3软件对纳入文献的结局指标进行Meta分析。SIT对VO2max的提升效果优于CON组，亚分组分析显示：与无干预组相比，2 10周干预，SIT对VO2max的提升效果有显著作用；与中等强度有氧训练（ET）比较，2~4周与6~8周干预，SIT提升VO2max的水平不存在统计学差异（P＞0.05），10周干预SIT优于ET组。结论：SIT可提高普通健康人群VO2max；相对于ET，SIT在2~4周与6~8周内干预效果相同，可作为替代训练，10周干预SIT干预效果优于ET，但由于相关研究较少且方法学质量评价较低，因此10周干预效果仍需进一步研究验证。
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| 关 键 词： | SIT 心肺适能 普通人群 元分析 |
| 收稿时间： | 2018/11/12 0:00:00 |
Meta-Analysis of the Effect of Short-Term Sprint Interval Training on Maximal Oxygen Uptake in Normal Healthy People |
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| GUO Chenggen and ZHOU Aiguo.Meta-Analysis of the Effect of Short-Term Sprint Interval Training on Maximal Oxygen Uptake in Normal Healthy People[J].Sports Science Research,2019(1):72-80. |
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| Authors: | GUO Chenggen and ZHOU Aiguo |
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| Institution: | Beijing Sport University and Beijing Sport University |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | SIT cardiopulmonary fitness normal healthy people meta-analysis |
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