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| 人体运动时的能源与游泳供能能力训练 | |
| 引用本文： | 杨杰,张庆国.人体运动时的能源与游泳供能能力训练[J].体育成人教育学刊,1997(3). |
| 作者姓名： | 杨杰 张庆国 |
| 作者单位： | 武汉体育学院 |
| 摘 要： | 一、人体运动时的能源系统理论（一）三磷酸腺苷（ATP）是肌肉收缩的直接能源人体的能量来自食入的糖类、脂肪、蛋白质等营养品，但这些食物不能立即使肌肉收缩，能量必须先在体内转化，其中能直接供能使肌肉收缩的仅有一种物质——三磷酸腺苷。然而三磷酸腺苷在肌细胞中含量不多，如不及时补充，只能维持肌肉收缩不足0．5秒。（二）三磷酸腺苷再合成的途径肌肉收缩时三磷酸腺苷的再合成按照所消耗的能源物质不同，有以下三种不同的供能途径：①有氧氧化供能系统有氧氧化供能是指糖元在氧的参与下分解为CO2和H2O，同时释放大量能量，供二… |
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