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短跑力量训练介绍及探索

引用本文：	冯志华,纪小波.短跑力量训练介绍及探索[J].体育科技,1996(1).

作者姓名：	冯志华纪小波

作者单位：	广西田径队

摘要：	本文从力量训练的原理、方法、手段及力量训练效果评定等角度介绍、探索短跑力量训练与其它项目的共性。其中短跑最典型的力量素质是快速力量，而肌肉牵张反射力量是关键素质和专项特性。
关键词：	肌纤维，雄激素，快速力量，最大力量
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