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| 运动生理学在体能训练中的应用研究 | |
| 作者姓名： | 方绪冬 邹蕾 |
| 作者单位： | 沈阳大学体育学院 |
| 摘 要： | 运动生理学是一门研究运动过程中人体生理变化的学科，涉及心血管系统、呼吸系统、骨骼肌系统、关节系统等多个方面。该学科对于理解运动生理机制、优化训练计划、预防运动损伤等都有重要意义。它为运动员在训练过程中提供了理论基础和科学指导，有助于提高运动员的竞技能力，降低运动损伤风险，促进运动员康复。因此，在体能训练中，有必要充分运用运动生理学的相关理论和方法。该文回顾了运动生理学的基本概念和原理，分析了在体能训练中运用运动生理学的主要方法和技术，并探讨了运动生理学在体能训练中的作用，最后对运动生理学在体能训练中的应用进行总结。 |
| 关 键 词： | 运动生理学 体能训练 应用研究 训练方法 |