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| 探讨游泳教学训练中的核心力量训练 | |
| 作者姓名： | 刘方可 |
| 作者单位： | 江西省体育运动学校 |
| 摘 要： | 随着竞技体育水平的不断提高,各个游泳训练队逐渐加大对核心力量训练的重视。核心力量在这个游泳运动中,尤其是在水域不稳定的情况下,重要性不言而喻。核心力量训练需配合相应游泳项目才会达到较好的效果,使运动员在水中更好地提高自己成绩。教练更加起到不可忽视的作用,根据不同个体支队差异化训练以更好地提高运动员的成绩。下面本文主要针对游泳教学训练中的核心力量训练进行讨论。 |
| 关 键 词： | 核心力量训练 游泳 重要性 讨论 |
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