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| 健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究 | |
| 引用本文： | 凌月红,钟振新.健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的实验研究[J].武汉体育学院学报,2004,38(3):127-129. |
| 作者姓名： | 凌月红 钟振新 |
| 作者单位： | 长沙理工大学,体育部,湖南,长沙,410076 |
| 基金项目： | 长沙理工大学教育研究课题(2001D07)。 |
| 摘 要： | 在大学体育课、课外体育活动中采用精神卫生调查问卷SCL-90,对实施健身运动处方的大学生进行心理健康状况调查,通过专家及学生调查来探讨实施健身运动处方锻炼对大学生身心健康发展的影响,以研究实施健康运动处方的心理效果。实验结果表明,健身运动处方锻炼对参与者的身心健康产生积极影响,对人际关系、焦虑等方面的调节和改善有一定作用。健身运动处方的运用要考虑处方内容、形式、负荷强度的安排。 |
| 关 键 词： | 健身运动处方 大学生 身心健康 |
| 文章编号： | 1000-520X(2004)03-0127-03 |
| 修稿时间： | 2003年11月30 |
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