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| 择时营养补充方法在优秀自行车运动员营养调控中的应用 | |
| 引用本文： | 李世成,刘文军,刘刚,薛良成,丘卫.择时营养补充方法在优秀自行车运动员营养调控中的应用[J].武汉体育学院学报,2008,42(3):62-67. |
| 作者姓名： | 李世成 刘文军 刘刚 薛良成 丘卫 |
| 作者单位： | 1. 湛江师范学院,体育科学学院,广东,湛江,524048 2. 广东省自行车队,广东,广州,510663 3. 广东省体育科学研究所,广东,广州,510663 4. 广东省体育局,黄村训练基地康复中心,广东,广州,510663 |
| 摘 要： | 目的:为了研究择时营养补充对自行车运动员运动能力的影响和择时营养补充方法在自行车运动员营养调控中的应用,为运动时间营养学理论提供实验依据.方法:对8名优秀自行车运动员在珠海和深圳训练周期内的营养调控进行研究,测试部分血生化指标和心肺功能以及运动现场测试运动能力.结果:本实验发现,运动员在训练期间进行择时营养补充,男子血清总睾水平增加了9.22%(P＜0.05);血清CK水平下降40.61%(P＜0,05);动态追踪Hb、血糖和血胰岛素水平的变化,在训练周期内,Hb呈下降趋势,但仍能维持在较高水平,训练前后比较下降了9.74%(P＜0.05),而血糖浓度和胰岛素水平的波动均在正常范围.结论:以择时营养补充方法应用于优秀自行车运动员训练期间的营养调控,并遵循"择时补充、联合补充、个体化补充和交替刺激"的原则,可提高运动员体能和促进体能恢复,对调节内分泌功能、促进运动后骨骼肌机能的快速恢复有积极作用. |
| 关 键 词： | 择时营养 营养调控 优秀自行车运动员 营养调控 补充方法 自行车 运动员体能 应用 training during timing 作用 快速恢复 骨骼肌 运动后 调节内分泌功能 体能恢复 原则 刺激 联合补充 正常范围 波动 血胰岛素水平 |
| 文章编号： | 1000-520X(2008)03-0062-06 |
| 修稿时间： | 2007年9月25日 |
Appl ication of nutritent timing supplementation for el ite cycl ists during training |
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| Abstract: | Objective : To investigate nut ritent on effect s of physical performance and application of theory of nut ritent timing supplement for elite cyclist s. Methods : Serum biochemical indexes and physical perfor2 mance were determined in 8 elite cyclist s during their t raining in Zhuhai and Shenzhen. Result s :Serium T increased by 9. 22 %( P < 0. 05) ; and the activit y of serum CK reduced 40. 61 %( P < 0. 05) ; Hb reduced 9. 47 %( P < 0. 05) ; and serum glucose concent ration and serum insulin concent ration varied within the normal range. |
| Keywords: | nut ritent timing supplementation nut rition cont rol elite cyclistCharacteristics and features ofleirsure sport s consumption |
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