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对提高短跑放松能力因素的探讨

引用本文：	李平,魏晓光.对提高短跑放松能力因素的探讨[J].体育与科学,1998,19(6):20-22.

作者姓名：	李平魏晓光

作者单位：	彭城大学!徐州221008

摘要：	本文从短跑专项技术的高度自动化和稳定性、肌肉力量的均衡发展、中枢神经系统的灵活性、肌体的柔韧性和心理素质等几个方面，阐述了提高短跑放松能力的因素。
关键词：	自动化稳定性灵活性柔韧性均衡发展心理素质
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