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| 中长跑运动员的技术和训练——访西德情况介绍 | |
| 引用本文： | 李荣德.中长跑运动员的技术和训练——访西德情况介绍[J].体育与科学,1981(Z1). |
| 作者姓名： | 李荣德 |
| 摘 要： | 今天我来介绍一下西德中长跑运动员的训练情况和我对中长跑技术和训练的一点看法。共讲四个问题: 一、西德长跑运动员准备时期训练情况介绍。二、身体机能状况的评定和适宜负荷强度的选择。三、对少年中长跑运动员训练的一点看法和我们的全年训练安排。四、中长跑的技术。如果有时间还要介绍一下,西德中跑运动员鲍罗·海茵茨·维尔蒙,1500米达到3′36″2时一年的训练情况。一、西德长跑运动员准备期训练情况介绍 |
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