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老人有规律运动可减少疼痛

摘要：	一项新的研究发现,进行有规律运动的老年人,其持续疼痛或局部疼痛的可能性,要比其他同年龄但很少运动的老年人小得多。研究人员发现,老年人从事跑步等有氧运动时,即使较易受伤,但却使关节与肌肉的疼痛减少了25%;研究人员对一群60多岁的跑步俱乐部会员进行了14年的跟踪调查,再与
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