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| 从万能架、跳深到背越式跳高 | |
| 引用本文： | 孙宝权.从万能架、跳深到背越式跳高[J].沈阳体育学院学报,1985(1). |
| 作者姓名： | 孙宝权 |
| 摘 要： | 一、万能架、跳深在背越式跳高中的意义背越式跳高技术的特点是助跑快、起跳快、完成杆上一系列动作快。其技术重点是起跳,难点是跑与起跳的结合。在技术课教学中,只有选择一些恰当的专项练习和发展身体素质的有效方法,才能较快地掌握并提高运动成绩。背越式跳高技术对初学者来说难度较低,易于掌握,助跑和平跑相类似,只是进入弧段身体向圆心方向倾斜。起跳的放脚动作是沿助跑弧线的切线方向与跳远放脚基本相 |
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