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| 排球专项体能训练的优化方法分析 | |
| 作者姓名： | 张思彤 |
| 作者单位： | 福建师范大学 |
| 摘 要： | 排球是一项高技术性的体育运动，运动员需要具备良好的专项体能。在排球比赛中，运动员的各项素质水平和排球技能水平有着很大的关系，而专项体能是决定运动员技术水平发挥的关键因素。因此，在排球训练中，必须重视对运动员体能的培养，并为运动员创造良好的训练条件和环境。基于此，文章针对专项体能训练在排球训练中的方法展开分析，并提出几点建议，旨在为提高排球训练水平提供参考。 |
| 关 键 词： | 排球专项训练 体能训练 训练策略 排球运动 |