| 太极拳锻炼对非体育专业女大学生免疫平衡能力的影响 |
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| 引用本文： | 刘瑞江.太极拳锻炼对非体育专业女大学生免疫平衡能力的影响[J].山东体育科技,2013,35(5). |
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| 作者姓名： | 刘瑞江 |
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| 作者单位： | 山东师范大学体育学院,山东济南,250014 |
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| 摘 要： | 目的:探讨12周太极拳锻炼对运动缺乏的女大学生免疫能力的影响.方法:80名运动缺乏的非体育专业女大学生被随机分为太极拳组(TJQ,40人)和对照组(CG,40人),对照组除了正常的日常活动外,不参加任何体育锻炼,太极拳组在太极拳老师的带领下进行12周的简化24式太极拳锻炼,每天练习30分钟,一周练习5天.两组实验对象在12周锻炼前和锻炼后分别测试血清IgG、IgA、IgM、IL-4、IL-12、IFN-γ、CD3、血睾酮(testosterone,T)、皮质醇(cortisol,C)的含量及全血中CD4+、CD8+.结果:经过12周的太极拳训练,IL-12和IFN-γ含量有升高趋势,但与锻炼前相比并无显著性差异.太极拳组的IgG、IgM、CD4+、T/C和锻炼前及对照组相比有显著升高(P =0.000),血清皮质醇含量和锻炼前及对照组相比有明显下降(P =0.000).结论:长时间太极拳锻炼可以提高缺乏体育锻炼的女大学生的身体免疫应答,提高抵抗疾病的能力.为太极拳在运动不足的人群中普及提供科学的理论依据.
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| 关 键 词： | 太极拳 女大学生 免疫平衡 稳态 |
Influence of Taijiquan exercise on immune balance ability of female college students of non-sports major |
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| LIU Rui-jiang.Influence of Taijiquan exercise on immune balance ability of female college students of non-sports major[J].Shandong Sports Science & Technology,2013,35(5). |
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| Authors: | LIU Rui-jiang |
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