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| 业余短跑运动员股二头肌损伤原因及伤后训练 | |
| 引用本文： | 李平,李凡.业余短跑运动员股二头肌损伤原因及伤后训练[J].山东体育科技,1999(2). |
| 作者姓名： | 李平 李凡 |
| 作者单位： | 山东经济学院(李平)，济南市业余体校(李凡) |
| 摘 要： | 短跑运动员在完成后蹬时主要依靠大腿和小腿后部肌群，其中股二头肌尤为重要，所以在快速跑进中也很容易拉伤。一般轻度拉伤休息一星期之后疼痛症状可消失，此时投入再训练，尤其是做强度较大的训练或比赛，很容易重复拉伤，严重者可致股二头肌撕裂而被迫结束运动生涯。在... |
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