| 太极拳锻炼对腰痛患者疗效的实证研究 |
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| 引用本文： | 赵文楠.太极拳锻炼对腰痛患者疗效的实证研究[J].搏击·武术科学,2016(4):59-62. |
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| 作者姓名： | 赵文楠 |
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| 作者单位： | 燕山大学体育学院 |
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| 基金项目： | 2013年度燕山大学青年教师自主研究计划课题立项B类项目,编号:13SKB016 |
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| 摘 要： | 腰痛发病率高,医疗支出代价大,严重影响患者的生活质量,对腰痛的康复治疗研究是一个不容忽视的社会问题。目的:探讨太极拳锻炼对腰痛患者康复治疗的影响。方法:40名腰痛患者随机分为三组:一组为太极拳组,一组为核心稳定训练组,这两组每周早上锻炼三次,每次60分钟;另一组为对照组,对照组保持原有的生活方式,不进行任何规律的体育活动。实验组和对照组分别在运动治疗干预前和干预后进行下背痛功能障碍指数评估与弯腰拾物功能测试。结果:12周运动治疗后,发现太极拳组在治疗后下背痛功能障碍失能程度显著小于核心稳定训练组,明显小于对照组,而弯腰拾物测试结果显著优于对照组。结论:太极拳锻炼可以改善腰痛患者的疼痛程度、提高其弯腰拾物的活动能力,太极拳锻炼是腰痛患者运动治疗的有效手段。
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| 关 键 词： | 太极拳锻炼 腰痛 治疗效果 |
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