竞技体育比赛中运动员赛前紧张和焦虑的心理因素分析 |
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引用本文: | 郝小刚,王光磊.竞技体育比赛中运动员赛前紧张和焦虑的心理因素分析[J].体育世界,2008(5). |
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作者姓名: | 郝小刚 王光磊 |
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作者单位: | [1]江苏科技大学体育部 [2]徐州市少年儿童业余体校 |
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摘 要: | 心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个环节,它是取得胜利的重要手段。本文通过对竞技运动员产生赛前紧张和焦虑的原因进行分析,提出了克服赛前紧张和焦虑的有效方法和途径,使运动员保持良好的心理状态,发挥最好的竞技水平。
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关 键 词: | 心理因素 紧张 焦虑 |
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