试析健美操课对女大学生心理素质的影响 |
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引用本文: | 王翃.试析健美操课对女大学生心理素质的影响[J].体育世界,2010(6):116-117. |
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作者姓名: | 王翃 |
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作者单位: | 中南民族大学工商学院 |
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摘 要: | 本文采用比较分析法、定性分析法等研究手段,就健美操课对女大学生心理素质的影响进行比较和分析,并在健美操课上对133名大学本科女生进行了专门的心理素质培养的研究。采用的训练方法有表现力训练、增强自信心、运用形体语言和词语暗示调节情绪、锻炼意志力和增强心理稳定性等。并应用问卷调查验证训练效果,结果表明,通过心理素质培养的健美操课取得了理想的效果,学生在自信心、表现力、心理稳定性和情绪控制力等都有显著增强。
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关 键 词: | 健美操课 心理素质 |
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