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| 青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨 | |
| 引用本文： | 姚增泰.青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨[J].体育世界,2014(2):26-27,35. |
| 作者姓名： | 姚增泰 |
| 作者单位： | 肇庆体育学校 |
| 摘 要： | 本文就青少年柔道运动员核心力量的训练方法进行了探讨，通过详细介绍青少年柔道运动员生理及心理发育特点，总结出青少年柔道运动员的核心力量训练方法和手段，并提了几点有关训练的注意事项，以期能为提高青少年柔道运动员的核心力量提供参考借鉴。 |
| 关 键 词： | 青少年柔道运动员 核心核心力量 训练方法 |
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