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| 跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析 | |
| 引用本文： | 金明,周进,徐贞.跆拳道专项大学生“优势体重”训练监测分析[J].体育世界,2014(4):133-134. |
| 作者姓名： | 金明 周进 徐贞 |
| 作者单位： | [1]南昌航空大学体育学院 [2]江西财经大学体育学院 |
| 摘 要： | 以南昌航空大学跆拳道队14名队员加1名教练为研究对象，用Inbody230体成分分析仪对队员在开始训练时、比赛前进行体成分监测。结果显示，在赛前两月中队员们在教练指导下进行系统规律训练，在不影响体能的情况下节食以减轻控制体重，结果在赛前均将体重控制在比赛要求范围内。 |
| 关 键 词： | 体成分 赛前训练 减控体重体重 |
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