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| 如何在初中体育教学中巧用心率指标 | |
| 引用本文： | 王富兰.如何在初中体育教学中巧用心率指标[J].体育教学,2008(11):67-68. |
| 作者姓名： | 王富兰 |
| 作者单位： | 江苏省如皋初级中学,226500 |
| 摘 要： | 合理安排和调节体育课的运动负荷是体育教师教学的一项基本技能，对在提高体育教学质量、完成体育课基本任务的同时保证学生运动安全、防止运动意外具有十分积极的意义。运动负荷又称运动量或生理负荷，是指人做练习时所承受的生理负担量。体育教学中，过小或过大的运动负荷都不利于学生体质健康：过小，则达不到锻炼的目的；过大，则又超出了学生所能承受的身体限度，对学生运动安全则会产生一定的隐患。 |
| 关 键 词： | 体育教学质量 心率指标 运动负荷 巧用 初中 运动安全 生理负荷 基本技能 |
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