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| 无氧阈与体育教学及训练 | |
| 引用本文： | 关英华.无氧阈与体育教学及训练[J].体育教学,1998(2). |
| 作者姓名： | 关英华 |
| 作者单位： | 北京体育师范学院运动生理教研室 |
| 摘 要： | 儿童少年正处于生长发育的旺盛时期,中小学体育课和训练课的任务之一在于有目的地进行身体练习,促进学生的生长发育及全面身体素质的提高。在提高有氧耐力素质方面如何使我们的体育教学和训练增加科学性,减少盲目性,我们不防借鉴竞技体育中先进的理论和行之有效的训练方法,以达到事半功倍的效果。近年来,世界上田径、游泳等项目的运动成绩不断提高,世纪界录不断刷新,与训练方法的改进不无关系。其中无氧 |
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