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| 速滑运动员赛前心理状态的调控 | |
| 引用本文： | 于涛.速滑运动员赛前心理状态的调控[J].冰雪运动,2012(3):70-72,78. |
| 作者姓名： | 于涛 |
| 作者单位： | 齐齐哈尔市冬季运动项目管理中心,黑龙江齐齐哈尔 161005 |
| 摘 要： | 速滑运动员赛前保持稳定的心理状态,形成一个稳定的、积极向上的竞赛心理倾向,对战胜对手具有重要的作用。速滑运动员比赛带有鲜明的情绪体验心理特点,参赛态度、比赛条件、身体准备、教练因素以及受伤等都会对赛前心理状态产生干扰;赛前采取建立明确的比赛目标、控制动机水平与激发竞争的欲望、保持积极而稳定的竞争情绪状态、培养良好的成功意识与正确调整比赛的自信心、保持清晰的头脑和积极有序的思维、合理地集中与分配注意力等手段能有效调控速度滑冰运动员的心理状态。 |
| 关 键 词： | 运动员 心理状态 调控 |
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