|
|||||
|
|
| 我国自由式滑雪空中技巧运动员运动性损伤与预防 | |
| 引用本文： | 岳海涛,代云山.我国自由式滑雪空中技巧运动员运动性损伤与预防[J].冰雪运动,2012(3):36-40. |
| 作者姓名： | 岳海涛 代云山 |
| 作者单位： | 1. 黑龙江省雪上训练中心,黑龙江哈尔滨 150020 2. 黑龙江省田径管理训练中心,黑龙江哈尔滨 150034 |
| 摘 要： | 运动损伤对自由式滑雪空中技巧项目的影响不容忽视,研究运动损伤产生的原因和发病机制,以及如何采取相应对策是摆在我们面前的重要课题。通过对国内高水平自由式滑雪运动员进行运动损伤的调查,分析了解导致运动损伤的主要原因、发病机制,发现损伤呈多发性,损伤部位多集中于膝、腰、肩和头等部。为预防常见运动性损伤,应该加强运动员对运动损伤的防范意识,提高专项训练的科学性,对身体的力量薄弱部位进行专门性训练,增加小肌群的训练手段,选择保护设施和器材保护容易受伤的部位等,力求提高和改进今后的训练效果,提高运动成绩,巩固优势地位,保持运动项目的可持续发展。 |
| 关 键 词： | 自由式滑雪空中技巧 运动损伤 预防 |
| 本文献已被 CNKI 万方数据 等数据库收录！ | |