| 越野滑雪运动员力量训练的重要性 |
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| 引用本文： | 李晓明,周冉.越野滑雪运动员力量训练的重要性[J].冰雪运动,2006(4):43-45. |
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| 作者姓名： | 李晓明 周冉 |
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| 作者单位： | 黑龙江省雪上训练中心,黑龙江,哈尔滨,150001 |
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| 摘 要： | 阐述了越野滑雪运动员进行力量训练的重要性,具体介绍了力量训练的方法手段以及力量训练时应注意的几个问题,旨在为越野滑雪运动员的力量训练提供参考,从而有效地提高越野滑雪运动员的力量素质,为越野滑雪运动员取得优异的运动成绩提供保证。
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| 关 键 词： | 越野滑雪运动员 力量训练 力量素质 |
| 文章编号： | 1002-3488(2006)04-0043-03 |
| 收稿时间： | 07 8 2006 12:00AM |
| 修稿时间： | 2006年7月8日 |
Importance of the Strength Training for the Cross Country Skier |
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| LI Xiao-ming,ZHOU Ran.Importance of the Strength Training for the Cross Country Skier[J].China Winter Sports,2006(4):43-45. |
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| Authors: | LI Xiao-ming ZHOU Ran |
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| Institution: | Heilongjiang skiing training center, Harbin 150001 ,China |
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| Abstract: | This article expatiates on the the strength training importance for cross country skiers, including some methods and notices of the strength training. It makes some advice in the strength training for the cross country skiers. |
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| Keywords: | cross country skier strength training strength ability |
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