| 广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度和血管机能的影响研究 |
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| 引用本文： | 邹吉玲,吴晓华,李军,伊剑.广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度和血管机能的影响研究[J].冰雪运动,2016(6):86-89. |
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| 作者姓名： | 邹吉玲 吴晓华 李军 伊剑 |
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| 作者单位： | 1. 哈尔滨市体育科学研究所,黑龙江哈尔滨,150021;2. 吉林体育学院,吉林长春,130022;3. 哈尔滨市第四十七中学,黑龙江哈尔滨,150080;4. 长春工业大学人文信息学院,吉林长春,130122 |
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| 摘 要： | 为了深入了解广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率(FAT％)、骨密度(BMD)和血管机能(PWV、ABI)的影响,提高哈尔滨市老年人身体健康水平.采用实验法、测试法、数理统计法研究广场舞对哈尔滨市60～69岁老年人体脂肪率、骨密度、血管机能的影响.结果显示实验组实验前脂肪处于标准健康的人数为33.2％,实验后增加到45.3％,增加了12.1％,差异具有显著性;实验组实验前骨密度T值为-1.06±0.8,实验后骨密度T值为-1.03±0.7,差异不具有显著性;实验组实验前,PWV测试值为1456.3 ±224.3,实验后测试值为1244.2±243.3,实验后血管弹性数值较实验前减少了212.1±2215,测试结果具有显著性差异;实验组实验前血管ABI测试值为1.10±0.18,实验后测试值为1.13±0.13,差异不具有显著性;对照组实验前后FAT％、BMD、PWV、ABI指标差异都不具有显著性.研究说明科学规律的广场舞能够有效降低60～69岁老年人体脂肪率,增加血管弹性,但是对于提高骨密度,改善血管阻塞程度效果不明显.
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| 关 键 词： | 广场舞 体脂肪率 骨密度 血管机能 |
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