| 高山滑雪运动员运动疲劳产生与恢复方法的选择研究 |
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| 引用本文： | 崔亚运,张良祥.高山滑雪运动员运动疲劳产生与恢复方法的选择研究[J].冰雪运动,2016(6):15-18. |
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| 作者姓名： | 崔亚运 张良祥 |
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| 作者单位： | 齐齐哈尔大学体育学院,黑龙江齐齐哈尔,161006 |
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| 基金项目： | 2016年度黑龙江省经济社会发展重点研究课题(16001)，齐齐哈尔市科学技术计划项目(RKX-201514)，齐齐哈尔市2016年度哲学与社会科学规划课题立项(QSX2016-06Y) |
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| 摘 要： | 滑雪作为一项运动技术比较强且对运动员的身体素质、身体机能都要求较高的冬季运动项目,在训练过程中极易出现运动疲劳.通过滑雪运动员的运动强度以及身体机能能力的分析,了解高山滑雪运动员运动疲劳产生的原因.采用文献资料法、调查访问法进一步了解滑雪运动员的动作技术及体能消耗的来源,对高山滑雪运动员运动疲劳消除方法进行研究.运用中医传统的治疗手法,按摩、推拿、物理疗法和营养疗法等都可以消除运动疲劳,多种方法综合运用才可达到快速消除疲劳的效果.
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| 关 键 词： | 高山滑雪 运动员 疲劳消除 |
Research on the Causes and Recover Methods Selection of the Alpine Skiers' Sports Fatigue |
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| CUI Ya-yun,ZHANG Liang-xiang.Research on the Causes and Recover Methods Selection of the Alpine Skiers' Sports Fatigue[J].China Winter Sports,2016(6):15-18. |
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| Authors: | CUI Ya-yun ZHANG Liang-xiang |
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