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| 跆拳道运动项目恢复和疲劳特点的探析 | |
| 引用本文： | 孙晓玲.跆拳道运动项目恢复和疲劳特点的探析[J].山西体育科技,2008,28(3). |
| 作者姓名： | 孙晓玲 |
| 作者单位： | 天津市北辰区韩家墅体育训练基地,天津300401 |
| 摘 要： | 1人体运动时的能量供应
1．1运动时的直接能源
人体运动时的直接能源是来自体内一种高能磷酸化合物磷酸腺苷（ATP）。肌肉活动时，肌肉中的ATP在酶的催化，首先迅速分解为二磷酸腺苷和磷酸，同时放出能量供肌肉收缩。但是人体肌肉内的ATP含量甚微，只能供应短时间消耗，因此：肌肉要持续运动，就需要及时补充ATP。最终补充体内ATP消耗的是糖、脂肪、蛋白质等体内能量物质。 |
| 关 键 词： | 运动项目 跆拳道 肌肉收缩 能量供应 疲劳 人体运动 ATP 磷酸 |
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