| 武术散打运动训练强度的评定研究 |
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| 引用本文： | 姜传银,邱丕相,陈养胜.武术散打运动训练强度的评定研究[J].体育科学,2004,24(8):64-69. |
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| 作者姓名： | 姜传银 邱丕相 陈养胜 |
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| 作者单位： | 上海体育学院,武术系,上海,200438 |
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| 基金项目： | 教育部博士点基金资助课题 |
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| 摘 要： | 采用生理生化实验、文献资料调研、数理统计等方法，对上海体育学院12名散打运动员进行训练强度的监测，发现监测散打训练强度的最佳生化指标为血乳酸和乳酸脱氢酶，其次为肌酸激酶。同时研究发现．提高散打运动训练强度的有效方法是采用5～6组，持续时间为1～2min，间歇时间为1min的间歇训练法。
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| 关 键 词： | 武术 散打 强度 评定 乳酸 乳酸脱氢酶 磷酸肌酸 睾酮 |
| 文章编号： | 1000-677X(2004)08-0064-06 |
Evaluation on Training Intensity of Sanda in Wushu |
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| JIANG Chuan-yin,QIU Pi-xiang,CHEN Yang-sheng.Evaluation on Training Intensity of Sanda in Wushu[J].China Sport Science,2004,24(8):64-69. |
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| Authors: | JIANG Chuan-yin QIU Pi-xiang CHEN Yang-sheng |
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| Institution: | JIANG Chuan-yin,QIU Pi-xiang,CHEN Yang-shengShanghai Institute of Physical Education,Shanghai 200438,China. |
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| Abstract: | By using the method of physiological and biochemical experiment,documentary and mathematical statistics,this paper monitors the training intensity of 12 Sanda athletes in Wushu from Shanghai Institute of Physical Education.The result shows that optimum indexes are LA,LDH and CK.The effective method of improving training intensity is 5~6 reps,duration 1~2 minute,interval 1 minute. |
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| Keywords: | Wushu Sanda intensity evaluation lactic acid lactic dehydrogenase phosphocreatine testosterone |
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