| 举重、赛艇、田径运动员膝关节伸屈肌等动力量比较研究——力量训练的"适应性"与"协调性" |
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| 引用本文： | 张跃,黄佳,罗陵.举重、赛艇、田径运动员膝关节伸屈肌等动力量比较研究——力量训练的"适应性"与"协调性"[J].体育科学,2002,22(4):64-68. |
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| 作者姓名： | 张跃 黄佳 罗陵 |
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| 作者单位： | 1. 广东省体育科学研究所,广东,广州,510100
2. 广东省运动技术学院,广东,广州,510100 |
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| 摘 要： | 应用Cybex-6000对举重(N＝21)、赛艇(N=18)、田径(短、跨、跳,N＝35)运动员膝关节伸屈肌在60°/s,120°/s,240°/s测试条件下的等动力量进行比较研究,结果单位体重等动力量各指标(PT,AP)均表现出田径＞赛艇＞举重的特点,速度越快,差异就越明显.而伸肌力量训练的量和强度相对而言是举重＞赛艇＞田径,但田径力量训练的显著特征是收缩速度快.不同收缩速度条件下的测试结果比较并分析各项目力量训练的基本方法和特征,证实较低负荷但高速收缩的训练方法,不仅发展快速力量和爆发力,也发展最大力量.这一现象说明力量训练中仅注意量和强度的安排是不够的,还必须考虑完成每一次负荷时收缩速度的重要性.
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| 关 键 词： | 运动训练 等动力量 适应性 协调性 |
| 文章编号： | 1000-677X(2002)04-0064-05 |
| 修稿时间： | 2001年11月10 |
Comparative Study of Isokinetic Strength of Knee Extensors and Flexors of Weight Lifters, Rowers and Track and Field Athletes --Neuromuscular Adaptation and Coordination to Strength Training |
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