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身体活动与运动锻炼的心理效应

引用本文：	任未多.身体活动与运动锻炼的心理效应[J].体育科学,1997(3).

作者姓名：	任未多

作者单位：	北京市体育科学研究所北京

摘要：	1 概述 1.1 人类对身心关系的认识身体活动有利于增强体质,促进身体健康,已是众所周知的。患有慢性疾病或身体不佳时,人们在采取医疗手段进行治疗的同时,也会进行身体锻炼活动以达到治疗和恢复的目的。这源于一个最直接的逻辑推理:身体活动和运动锻炼会对身体产生积极影响。
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