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| 运动锻炼有助于减轻焦虑症,但为什么人们却选择了其他治疗方式? | |
| 引用本文： | 王进.运动锻炼有助于减轻焦虑症,但为什么人们却选择了其他治疗方式?[J].体育科学,2005,25(10):96-96. |
| 作者姓名： | 王进 |
| 摘 要： | 有关运动锻炼减少焦虑和忧郁症的研究开始于20世纪初期,主要运用个案研究、相关研究和实验研究来探索运动锻炼与焦虑和忧郁症的关系。通过对这些研究的元分析,心理学家指出运动锻炼对非临床人群焦虑症的调节效应在小到中的水平之间(ES范围=0.15～0.56),而对临床人群焦虑症的调节效应超过了大的水平(ES范围=0.72～0.94)。基于研究的一致性和大效应值,Mutrie博士认为运动锻炼能减轻临床人群的忧郁症。但是,Landers博士等认为,由于现有的临床研究还不足以说明长期的运动锻炼能否减少焦虑和忧郁症,Mutrie博士的结论还为时过早。在2005年第11… |
| 关 键 词： | 运动锻炼 焦虑症 治疗 20世纪初期 调节效应 心理学家 忧郁症 元分析 效应值 |
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