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论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展
引用本文:黎涌明,于洪军,资薇,曹春梅,陈小平.论核心力量及其在竞技体育中的训练——起源·问题·发展[J].体育科学,2008,28(4):19-29.
作者姓名:黎涌明  于洪军  资薇  曹春梅  陈小平
作者单位:清华大学,体育教研部,北京,100084
基金项目:国家体育总局奥运会科技攻关项目
摘    要:核心力量是指人体核心部位(腰椎-骨盆-髋关节)的肌肉,以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的产生的力量能力,它主要受神经支配能力、核心部位肌肉的支撑力量能力和呼吸与运动之间的配合等3方面因素的影响.核心力量不同于传统的力量训练,它更加突出神经对肌肉的支配与控制,更加强调小肌群的发展以及大肌群与小肌群之间的协作,更加重视力量与协调和柔韧之间的联系.核心力量是一种刚由康复和健身领域进入竞技运动训练的新型力量素质,在理论研究、训练方法、检测与评定以及与传统力量训练之间的关系等方面仍然存在许多亟待解决的问题.

关 键 词:核心  力量  力量训练  核心力量  竞技体育  传统力量训练  问题  发展  Competitive  Training  Strength  Core  Discussion  Problem  存在  关系  检测与评定  训练方法  理论研究  力量素质  运动训练  健身  康复
文章编号:1000-677X(2008)04-0019-11
修稿时间:2008年2月1日

Discussion on Core Strength and Training in Competitive Sports-Origin,Problem,Development
LI Yong-ming,YU Hong-jun,ZI Wei,CAO Chun-mei,CHEN Xiao-ping.Discussion on Core Strength and Training in Competitive Sports-Origin,Problem,Development[J].China Sport Science,2008,28(4):19-29.
Authors:LI Yong-ming  YU Hong-jun  ZI Wei  CAO Chun-mei  CHEN Xiao-ping
Abstract:
Keywords:
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