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青少年日常姿态修养(4)
引用本文:
刘令姝 ,王美.青少年日常姿态修养(4)[J].体育健康知识画刊,2004(4).
作者姓名:
刘令姝
王美
摘 要:
第四篇:坐一、坐姿的基本要求两脚并拢全脚着地,两腿自然靠拢;收腹、立腰、挺胸,肩平,上身靠椅背;上臂下垂,两手五指并拢自然放于两大腿上;头正,下颌微为直角,象。收,眼睛平视;上身与大腿、大腿与小腿均应为直角,小腿垂直地面(图1)。二、坐姿的易犯错误(一)低头含胸弓背,给人疲
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