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| 乒乓球运动损伤康复与防治 | |
| 作者姓名： | 何佳烨 |
| 作者单位： | 西安体育学院 |
| 摘 要： | 乒乓球是我国国球,也是普及率最高的球类运动之一,每年都有无数的乒乓球爱好者与专业运动员从事这一项目。但乒乓球同样易于因过度训练或姿势不当而引发一系列的损伤。乒乓球运动所造成的损伤多为慢性损伤,其多发部位为腰部、肩部与膝部。因为在乒乓球运动中人体始终要保持上半身前倾状态,前倾时人体棘上韧带始终紧张,竖棘肌也同样保持着收缩状态。 |
| 关 键 词： | 乒乓球运动 专业运动员 球类运动 过度训练 棘上韧带 收缩状态 慢性损伤 国球 |
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