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| 3000米障碍运动员心率变化与速度耐力的对应关系研究 | |
| 作者姓名： | 张晓琴 郝梦真 |
| 作者单位： | 西北工业大学 |
| 基金项目： | 2018年西北工业大学研究生创意创新种子基金，基金编号：ZZ2018041 |
| 摘 要： | 本文通过对西北工业大学田径队3000米障碍运动员祁某、张某的两周三堂训练课的实验监控,以速度耐力间歇训练法为主,对他们的基础心率进行调查,从训练前、训练中、训练后等不同层面进行比较分析,结果提示,对于强度的刺激,心率的变化是很明显,通过用速度耐力的训练方法可使运动员的心率储备增加,安静状态下呈能量节省状态,两者相辅相成。 |
| 关 键 词： | 3000米障碍 心率变化 速度耐力 |
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