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| 短道速滑专项力量训练方法的探究 | |
| 作者姓名： | 耿艳凤 |
| 作者单位： | 齐齐哈尔市冬季运动项目中心（齐齐哈尔市滑冰学校） |
| 摘 要： | 短道速滑属于冬季项目中较具代表的一类运动项目,在实际运动中,不仅考验运动员的身体协调能力,还对运动员的腿部爆发力提出了较高的要求。从我国目前的短道速滑运动发展现状来看,呈现出运动技巧与专项力量不均衡的问题。这主要是由于我国在开展短道速滑的运动训练时,过于注重对运动技巧的练习,而忽视了短道速滑项目多赛事的特点,在运动员专项力量和耐力不足的情况下,在后半场的比赛中很难取得好的成绩。基于此,要求相关人员加大对专项力量训练的重视力度,积极探索提升运动员专项力量的训练方法。 |
| 关 键 词： | 短道速滑 专项力量 训练方法 |
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