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| 业余体校少儿竞走训练方法初探 | |
| 引用本文： | 姚兵.业余体校少儿竞走训练方法初探[J].精武,2013(19):33-34. |
| 作者姓名： | 姚兵 |
| 作者单位： | 铁岭县青少年业余体校,辽宁铁岭112000 |
| 摘 要： | 竞走是一项技术性很强的运动，其技术的稳定性和规范性是其根本，在此基础上才能谈运动员的发展及前途。少儿时期的基础是否牢固，技术是否规范，对运动员以后的发展有极其重要的作用，在初学阶段，不但要掌握竞走的定义和技术，还要打好基础。业余体校少儿的竞走训练应以有氧耐力为基础，速度，力量，协调、柔韧为辅助的多技能全面身体训练；同时要扎实技术训练，掌握科学的训练方法，为将来成为高水平运动员打下扎实的基础。 |
| 关 键 词： | 少儿 竞走技术 训练方法 |
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