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| 冰雪运动锻炼促进心理效益的研究方法设计 | |
| 引用本文： | 姜春平,王丹丹,王永.冰雪运动锻炼促进心理效益的研究方法设计[J].哈尔滨体育学院学报,2014(2). |
| 作者姓名： | 姜春平 王丹丹 王永 |
| 作者单位： | 哈尔滨体育学院; |
| 基金项目： | 黑龙江省教育厅人文社会科学项目(项目编号:12512180) |
| 摘 要： | 通过文献资料法总结身体锻炼促进心理效益研究的内容和方法,发现冰雪运动的锻炼方式、运动强度、持续时间、锻炼频率对认知、情绪、人格、自尊、自我效能感、主观幸福感、应对方式等心理效益的研究尚属缺乏。此项研究为进一步研究冰雪运动锻炼促进心理效益提供理论和方法的支持,对在全民健身中积极推广冰雪运动形式有非常重要的意义。 |
| 关 键 词： | 身体锻炼 心理健康 心理效益 冰雪运动 |
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