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| 对高校女生健美教学交叉训练的探讨 | |
| 引用本文： | 陈观云.对高校女生健美教学交叉训练的探讨[J].哈尔滨体育学院学报,2002,20(1). |
| 作者姓名： | 陈观云 |
| 作者单位： | 浙江工程学院 |
| 摘 要： | 在对高校女生进行健美训练中,进行有氧练习和力量练习的交叉训练是一个正确的方法。本文阐述了进行交叉训练的理论根据,以及在教学中怎样正确运用交叉训练,达到提高高校女生健美的目的,并根据长期的教学实践,指出在交叉训练中应注意克服的几个问题。 |
| 关 键 词： | 有氧训练 力量练习 交叉训练 |
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