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| 谈中学体育课运动负荷高峰期出现的适宜时间 | |
| 引用本文： | 朱应明.谈中学体育课运动负荷高峰期出现的适宜时间[J].辽宁体育科技,1985(12). |
| 作者姓名： | 朱应明 |
| 作者单位： | 扬州师范学院体育系 |
| 摘 要： | 体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷,它所反映的是身体在练习过程中的生理机能变化。课中合理的运动负荷不仅包括量和强度两方面因素,而且还包括运动负荷高峰期出现的次数及时间。然而在实际工作中运动负荷的量和强度则被人们所重视,而运动负荷高峰期出现的次数及时间往往被人们所忽略。这里简单地谈一下运动负荷高峰期出现的适宜时间,因为它在课中和运动负荷的量、强度和次数一样重要,运动负荷高峰期出现的时间合理,它将有利于增强学生 |
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