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谈小学生跳远训练的方法和手段

引用本文：	邹达君.谈小学生跳远训练的方法和手段[J].辽宁体育科技,1987(1).

作者姓名：	邹达君

作者单位：	沈阳市和平区同泽第三小学

摘要：	一、按跳远的技术结构训练跳远的技术结构分为助跑、踏跳、腾空、落地四个部分。 (一) 助跑的训练。主要是发展运动员的快速奔跑能力的训练,即提高运动员水平速度的训练。方法: 1.50米加速跑或快速跑的练习。 2.50米下坡跑或顺风跑的练习。 3.50米追逐跑的练习。
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