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| 少儿竞走运动员身体素质及其训练 | |
| 引用本文： | 高红苗,尚蛟龙.少儿竞走运动员身体素质及其训练[J].辽宁体育科技,2010,32(2):82-83. |
| 作者姓名： | 高红苗 尚蛟龙 |
| 作者单位： | 1. 沈阳市体育运动学校,辽宁,沈阳,110021 2. 辽中县少儿业余体校,辽宁,沈阳,110200 |
| 摘 要： | 1少儿竞走运动员的主要身体素质及其作用
1．1少儿竞走运动员的力量和灵敏素质
1．1．1上肢力量 竞走所需的上肢力量和灵敏主要指臂部的力量，在运动中由于竞走运动员手臂在不断的摆动，有力地配合下肢使其身体协调前进，竞走的距离越长越需要手臂的摆动，速度不变、动作不变，如果臂部的力量差，动作变形，直接影响竞走技术和速度。 |
| 关 键 词： | 竞走技术 身体素质 训练安排 |
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