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| 运动系径赛运动员乳酸阈心率的应用与研究 | |
| 引用本文： | 吕新建,倪宏竹.运动系径赛运动员乳酸阈心率的应用与研究[J].辽宁体育科技,2005,27(1):49-49,67. |
| 作者姓名： | 吕新建 倪宏竹 |
| 作者单位： | 1. 河南科技大学体育部,河南,洛阳,471000 2. 西安体育学院研究生部,陕西,西安,710068 |
| 摘 要： | 对运动系2003级18名男子短跑、中长跑运动员进行逐级递增负荷运动实验。通过分析得知,乳酸阈心率为145±10次/min。推荐使用乳酸阈心率这一简便指标来确定训练负荷强度,提高运动员有氧代谢能力。 |
| 关 键 词： | 血乳酸阈值 心率 递增负荷 径赛运动员 |
| 文章编号： | 1007-6204(2005)01-0049-01 |
| 修稿时间： | 2004年10月8日 |
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