| 肌酸补剂对运动中体温和肌氧饱和度的影响 |
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| 引用本文： | 吕志辉.肌酸补剂对运动中体温和肌氧饱和度的影响[J].辽宁体育科技,2017(4). |
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| 作者姓名： | 吕志辉 |
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| 作者单位： | 吉林体育学院,吉林长春,130022 |
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| 摘 要： | 目的:利用体表温度和肌氧饱和度来反映肌酸在运动过程中所起到的作用,进而探讨肌酸对运动的能力影响.方法:随机选取吉林体育学院学生30名,分为实验组和对照组,用体温计和Moxy近红外光肌氧检测系统来监测体表温度和肌氧含量的变化.结果:运动过程中,体温、心率会明显升高,肌氧饱和度下降较快,运动持续时间缩短,恢复时间延长;在对运动过程中补液干预对比发现,补充肌酸组的体温、心率上升较运动饮料组和纯净水组更低,肌氧饱和度下降幅度更小,运动持续时间延长,恢复时间缩短.结论:运动过程中补充肌酸可以提高有氧运动的能力.
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| 关 键 词： | 肌酸 运动性疲劳 体温 肌氧饱和度 |
A study on the effects of creatine supplements on body temperature and creatine saturation in exercise |
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